Amla é um fruto proveniente da India. De grande importancia na Medicina Ayurvedica, é usada na cura de enumeras doenças.

A elevada quantidade de anti oxidantes e vitamina C explicam muitos dos seus benefícios para a saúde. Amla é uma das maiores fontes naturais de Vitamina C (acima de 30 vezes mais que a Laranja).

A Amla também contém muitos minerais, vitaminas, cálcio, fósforo, ferro, caroteno e vitamina B complexa.

O consumo regular de Amla pode potenciar a absorção dos alimentos, proteger de infecções, fortalecer o fígado, ajudar o coração, fortalecer os pulmões, aumentar a fertilidade e apoiar o cérebro e as funções mentais.

A Amla também é conhecida por ajudar o sistema urinário, melhorar a pele e promover a saúde dos olhos, fortalecer e estimular o crescimento do cabelo, eliminar toxinas, aumentar a vitalidade e promover a tonificação dos músculos.

Amla também ajuda a tratar diabetes, problemas cardíacos, doenças cardiovasculares, problemas respiratórios, anemia, diarreia e febre.

Biosamara
SA1201A

Referências específicas

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