A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância semelhante a uma vitamina, presente na mitocôndria das células. O organismo produz CoQ10 por conta própria, mas essa produção diminui gradualmente à medida que o corpo envelhece. Uma deficiência em CoQ10 normalmente resulta em pouca energia, falta de motivação e fraca resposta imunitária. Para piorar as coisas, é difícil obter CoQ10 pelas fontes alimentares, sendo essa a razão pela qual pode ser aconselhado fazer suplementação com CoQ10.
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